Врач Наумов: чаще всего в праздники встречаются ожоги, ушибы и травмы спины
Врач ортопед-травматолог, нейрохирург, кандидат медицинских наук Денис Наумов поделился важной информацией о том, какие травмы чаще всего случаются в новогодний период и как их предотвратить, чтобы праздники прошли безопасно и радостно.
В праздничные дни особое внимание стоит уделить безопасному обращению с пиротехникой. К сожалению, неправильное использование фейерверков и петард может привести к серьезным последствиям — от ожогов до более серьезных травм. Хорошая новость в том, что этих неприятностей легко избежать, следуя простым правилам безопасности и приобретая пиротехнику только у надежных производителей.
Специалист подчеркивает, что безопасные праздники — это прежде всего ответственный подход к развлечениям. При использовании пиротехники важно строго следовать инструкции или же вовсе отказаться от подобных забав в пользу других праздничных активностей.
Зимний период требует особой осторожности при передвижении по улицам. Гололедица часто становится причиной ушибов и падений. Большинство таких травм проходят самостоятельно, однако существуют ситуации, требующие медицинского внимания. Особенно важно следить за своим состоянием при падении на копчик — если боль усиливается или мешает повседневной активности, необходимо обратиться к специалисту.
Для людей старшего возраста даже небольшое падение может иметь серьезные последствия, поэтому важно проявлять повышенную осторожность. Правильная обувь с нескользящей подошвой становится надежной защитой от подобных неприятностей. Во время гололеда рекомендуется передвигаться небольшими шагами, слегка наклонив корпус вперед, и держать руки свободными для поддержания равновесия.
В праздничный период увеличивается риск получения травм спины из-за повышенной физической активности — переноски тяжелых сумок с продуктами и подарками. Важно помнить о правильной технике поднятия тяжестей: следует приседать с прямой спиной, опираясь на ноги, а не наклоняться в пояснице.
Особое внимание своему здоровью следует уделить людям с имеющимися проблемами позвоночника — грыжами или протрузиями межпозвонковых дисков. Зимние развлечения, такие как катание на коньках, требуют дополнительной осторожности во избежание падений на спину.
При появлении болевых ощущений после физических нагрузок или падений, которые не проходят или усиливаются в течение недели, рекомендуется незамедлительно обратиться к травматологу. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать осложнений и обеспечит быстрое восстановление.
При соблюдении этих простых рекомендаций новогодние праздники пройдут весело и безопасно, оставив только приятные воспоминания. Помните, что профилактика всегда лучше лечения, а забота о здоровье — главный подарок, который мы можем себе преподнести.
Хорошая новость для тех, кто все же получил травму: существует возможность получения компенсации за травмы, полученные в зимний период. Это дополнительная мера защиты, о которой полезно знать каждому.
Источник: russian.rt.com