Известный офтальмолог Михаил Коновалов поделился ценными рекомендациями по сохранению здорового зрения во время эфира популярной телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале. Эксперт раскрыл важные секреты поддержания остроты зрения, которые доступны каждому.
Специалист особо подчеркнул уникальную роль речного угря в профилактике глазных заболеваний. «Этот удивительный продукт богат витамином А, который играет ключевую роль в производстве родопсина – важнейшего зрительного пигмента. Именно родопсин, также известный как зрительный пурпур, обеспечивает преобразование световых сигналов в электрические импульсы, которые передаются в головной мозг, позволяя нам четко различать окружающий мир», – поделился своими знаниями офтальмолог.
Интересно, что польза речного угря не ограничивается только заботой о зрении. Авторитетный кардиолог Герман Гандельман отметил высокое содержание витамина D в этой рыбе, что делает ее незаменимым продуктом для укрепления костной системы. В дополнение к этому, ведущий иммунолог Андрей Продеус подчеркнул важность витамина B12, которым богат угорь, в профилактике анемии и поддержании здорового кроветворения.
Заслуживает внимания и практический совет от известного врача Елены Малышевой, которая рассказала о доступном способе облегчения головной боли, вызванной употреблением алкоголя. «Аспирин остается наиболее эффективным средством при головной боли, связанной с алкогольным воздействием», – поделилась своим опытом доктор Малышева. Она также напомнила о важности хранения этого и других обезболивающих препаратов в домашней аптечке для экстренных случаев.
Источник: lenta.ru