Вдохновляющие результаты последних исследований подтверждают, что 66% жителей Владивостока относят себя к сторонникам ЗОЖ. Каждый шестой респондент абсолютно уверен в своих здоровых привычках, а половина участников опроса склонны считать свой образ жизни правильным.
Оптимизм статистики дополняется тем, что только 11% горожан пока не нашли баланс в повседневных ритуалах. При этом женщины демонстрируют большую осознанность — 18% из них целенаправленно следуют полезным практикам, тогда как среди мужчин этот показатель достигает 14%.
Яркий контраст наблюдается в возрастных предпочтениях. Люди старше 45 лет чаще выбирают активную жизненную позицию (16%), а молодежь до 35 лет только начинает этот путь — 11% представителей поколения Z уже внедрили полезные привычки в свой распорядок.
Что вдохновляет горожан на заботу о себе? Больше половины респондентов (51%) видят основу здоровья в спорте и регулярной активности. Почти равное количество участников (45%) делают акцент на сбалансированном питании, а 34% убеждены в важности отказа от табака и алкоголя. Дополнительными кирпичиками в фундаменте ЗОЖ стали стабильный режим (21%) и позитивное мышление, которое поддерживает 7% опрошенных.
Источник: primamedia.ru