Нежные прикосновения без интимного подтекста усиливают доверие и близость в отношениях, уверена сексолог Ванесса Марин. Она поделилась рекомендациями, которые помогают парам стать счастливее.
Секреты гармонии: цифры и эмоции
По мнению эксперта, поцелуй длительностью 6 секунд и объятия на 20–30 секунд запускают выработку окситоцина — «гормона привязанности». «Именно за это время организм успевает создать химическую основу для чувства единства», — объясняет Марин. Она также советует практиковать осознанный зрительный контакт: взгляд в глаза усиливает ощущение ценности партнёра.
Благодарность против рутины
Ключом к долгой любви специалист называет умение выражать признательность. «Те, кто регулярно благодарят друг друга, чувствуют себя более удовлетворёнными отношениями», — подчёркивает сексолог. Ранее психолог Павел Решетов отметил, что преодолеть охлаждение в паре можно через борьбу с рутиной и принятие индивидуальности партнёра.
Оба эксперта сходятся: внимание к мелочам и искренность превращают обычные жесты в мощный инструмент для создания счастливого союза.
Источник: lenta.ru
