Мужчины старше 40 лет нередко сталкиваются с эректильной дисфункцией (ЭД). Это состояние может возникать из-за перенесенных травм, хронических болезней, приема некоторых медикаментов, а также негативного влияния стресса, депрессии и злоупотребления алкоголем.
Медицинское сообщество активно исследует различные методы профилактики и лечения данного состояния. Предыдущие научные работы выявили положительное воздействие на мужское здоровье таких натуральных продуктов, как гранатовый сок, а также соки лимона и померанца.
Значительный прорыв в изучении влияния натуральных соков на мужское здоровье совершили специалисты урологического отделения при Тяньцзиньском медицинском университете. Результаты их исследования были опубликованы в авторитетном издании The Aging Male.
Медики проанализировали масштабную базу данных американской программы National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), собранную в 2003-2004 годах. Эта программа включает комплексное изучение здоровья и особенностей питания жителей США.
В исследовании приняли участие 1532 мужчины со средним возрастом 47,2 года. Из них 510 человек имели диагностированную эректильную дисфункцию, остальные 1022 участника вошли в контрольную группу. Ученые изучили взаимосвязь между ЭД и регулярным употреблением различных напитков — виноградного, томатного, ананасового, апельсинового и яблочного соков, а также молока и безалкогольных напитков.
Исследование проводилось с учетом множества факторов: возраста, материального положения, индекса массы тела, этнической принадлежности, семейного статуса, образования, вредных привычек, наличия диабета, гипертонии и повышенного холестерина. Отдельно рассматривались показатели тестостерона и наличие депрессивных состояний.
Результаты оказались впечатляющими: у мужчин, регулярно употреблявших виноградный сок (не менее пяти раз в неделю), риск развития эректильной дисфункции снижался на 79% по сравнению с теми, кто его не пил. Особенно заметный эффект наблюдался у мужчин старше 40 лет — снижение риска достигало 83%. У более молодых участников положительный эффект составил 27%.
Благотворное влияние виноградного сока объясняется высоким содержанием фенольных соединений с антиоксидантными свойствами, особенно в соке из красных сортов винограда. Эти вещества способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшают состояние кишечной микрофлоры и помогают контролировать уровень холестерина.
Однако важно помнить, что виноградный сок подходит не всем. Людям с ожирением, диабетом, язвенной болезнью желудка, колитом и некоторыми другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует воздержаться от его употребления. Перед включением виноградного сока в ежедневный рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник: naked-science.ru
