Знаменитая певица и бывшая участница дуэта Artik & Asti Анна Асти поделилась радостными новостями о своем самочувствии и привычках в питании, ответив на волнующие многих слухи о ее здоровье. Исполнительница с присущей ей искренностью поведала, каким завтраком начинает свои утро, расставив все точки над «и» относительно поднятых в СМИ обсуждений.
Анна Асти о питании: здоровый завтрак как залог отличного настроения
Артистка уверила своих поклонников, что заботится о своем организме и не видит повода для волнения по поводу своего состояния. Анна с улыбкой отметила, что любит начинать день с чашки кофе и апельсинового сока — напитка, который она добавляет в свой рацион благодаря его бодрящему вкусу и оптимистическому заряду. Звезда уточнила, что в соке присутствует сахар, но именно такие маленькие радости ей поднимают настроение.
В утреннем меню певицы обязательно присутствуют яйца всмятку — чаще всего одно или два, а также гречневые хлопья. Такой завтрак, по словам певицы, легко усваивается, придает сил и отлично вписывается в сбалансированный рацион. Артистка с юмором поделилась: «Иногда из-за волнения могу пропустить прием пищи, но яйцом всмятку никогда не пренебрегаю — ведь это почти кето-завтрак!»
Певица подчеркнула, что чувствует себя уверенно и энергично, и это — заслуга любви к себе и внимательного отношения к своему организму. Ее оптимизм и открытость находят отклик среди поклонников, которые вдохновляются положительным примером артиста.
Позитивные перемены: жизненный настрой Аниты Цой
Вдохновляющие новости прозвучали и от Аниты Цой — знаменитая российская исполнительница с корейскими корнями, тоже поделилась своими переживаниями на тему питания и идеального веса. Анита довольно честно призналась, что всегда боролась с лишними килограммами, ведь по ее словам, она «от природы пухленькая». Несмотря на это, артистка не сдается: с юмором и легкостью она рассказала о многочисленных попытках похудеть и приняла свои особенности, поддерживая позитивный настрой.
Опыт обеих артисток показывает, как важно в погоне за красивым внешним видом не забывать о гармонии с собой и поддержке своих привычек. Открытость звезд и их честные рассказы о перипетиях веса и питания дают поклонникам веру в себя и желание двигаться вперед к здоровью, не загоняя себя в жесткие рамки. Артисты доказывают: главное — любить себя и идти по жизни с улыбкой, а остальное обязательно приложится!
Источник: lenta.ru
