Надежный способ снизить риск деменции: забота о сосудах
Сосудистые нарушения могут провоцировать от 21,8% до 44% случаев деменции у людей до 80 лет. Такой вывод сделали американские исследователи после масштабного научного проекта.
Как сосудистые проблемы влияют на мозг
Цереброваскулярные заболевания возникают из-за сбоев в работе мелких мозговых сосудов. Их сужение, утолщение стенок или закупорка вызывают кислородное голодание и повреждение нейронов. Ранние симптомы — легкая спутанность сознания, забывчивость, проблемы с концентрацией — часто ошибочно принимают за естественное старение.
Исследования показывают: начальные сосудистые изменения нередко остаются незамеченными, но позже провоцируют резкое ухудшение когнитивных способностей. Ученые решили точно определить, насколько здоровье сосудов влияет на риск деменции.
Результаты 33-летнего исследования
В проекте участвовали 12 тысяч добровольцев 45-74 лет. Их здоровье отслеживали через клинические осмотры, опросы близких и анализ медкарт на протяжении трех десятилетий.
Оказалось, роль сосудистых факторов в развитии деменции усиливается с возрастом. Нарушения, выявленные в 45-54 года, вызывали 21,8% случаев деменции к 80 годам. При появлении проблем в 55-64 года этот показатель достигал 26,4%, а в группе 65-74 летних — 44%. После 80 лет влияние сосудов снижалось до 2-8%.
Профилактика — лучшая стратегия
Наиболее выраженная связь наблюдалась у участников без гена APOE ε4, повышающего риск болезни Альцгеймера. Также уязвимыми оказались чернокожие добровольцы (до 52,9% случаев) и женщины (до 51,3%).
Авторы подчеркивают: данные доказывают важность ранней профилактики сосудистых нарушений для снижения риска деменции. Укрепить сосуды помогут сбалансированное питание, регулярная активность и отказ от курения.
Ранее ученые обнаружили в кишечнике соединение, способное защищать от болезни Альцгеймера.
Источник: www.gazeta.ru
