Сердечно-сосудистая система человека полна поразительных особенностей. Например, знаете ли вы, сколько ударов совершает сердце за всю жизнь?
Невероятные цифры работы сердца
Главный мышечный насос организма совершает около 3,5 миллиардов ударов в течение человеческой жизни. Ежедневно он перекачивает примерно семь тысяч литров крови через сеть кровеносных сосудов протяженностью почти 100 тысяч километров!
За весь жизненный цикл сердце пропускает через себя более 200 миллионов литров крови. Этот объем сопоставим с восемьюдесятью олимпийскими плавательными бассейнами.
Удивительное устройство нашего мотора
Сердце обладает собственной миниатюрной нервной системой, включающей примерно 40 тысяч нейронов. Эта автономная сеть позволяет ему работать независимо от основного мозга.
Характерный звук сердцебиения создается не сокращением мышц, а захлопыванием сердечных клапанов — специальных створок между камерами.
Простые секреты здоровья сосудов
Для поддержания сердечно-сосудистой системы в отличном состоянии достаточно соблюдать простые правила: придерживайтесь сбалансированного питания, уделяйте не менее 150 минут в неделю умеренным физическим нагрузкам и избегайте курения.
Регулярный контроль артериального давления — еще один ключевой фактор: взрослым рекомендуется измерять его минимум раз в год.
Источник: lenta.ru
