Вот рерайт текста с соблюдением всех требований:
Эксперт-эндокринолог, доктор медицинских наук Алла Овсянникова обратила внимание на тревожную закономерность: переживания перед экзаменами ОГЭ и ЕГЭ часто ведут к набору лишнего веса у подростков 15-17 лет. По ее словам, многие школьники заедают стресс из-за испытаний нездоровой пищей, что формирует нарушения пищевого поведения.
"Подростки 15-17 лет особенно уязвимы перед стрессом, они еще не всегда умеют с ним правильно справляться. Именно на этот возраст – 15 и 17 лет – приходятся ключевые этапы аттестации: ОГЭ в 9 классе и ЕГЭ по окончании школы", – пояснила Овсянникова.
Ожирение требует всестороннего подхода
Специалист подчеркивает: для преодоления проблемы необходим комплексный метод, ведь избыточный вес – заболевание с множеством причин. Более двух третей людей с ожирением сталкиваются с психологическими трудностями, такими как депрессия, тревожность или расстройства пищевого поведения. Поэтому вместе с эндокринологом в решении должны участвовать психотерапевт или психолог, чья помощь устранит глубинные причины нарушений.
Спорт и мотивация: нейробиология важна
Овсянникова также объяснила, почему нормализация веса требует индивидуального подбора нагрузок. У молодых людей с лишним весом нередко наблюдается дефицит дофамина, влияющий на мотивацию к физической активности. Нежелание заниматься спортом – это чаще следствие нейробиологических особенностей, а не лени. Здесь требуется помощь врача ЛФК для оптимального подбора упражнений, а также поддержка диетолога. Эксперт особо отметила, что эффективная коррекция основывается на сбалансированном питании, тогда как строгие диеты лишь усугубляют проблему.
Прогнозы Минздрава и путь к здоровью
Актуальность поднятой проблемы неустанно подтверждается официальными прогнозами. Министр здравоохранения России Михаил Мурашко предупредил, что без кардинальных изменений в образе жизни к 2030 году с ожирением может столкнуться каждый второй россиянин. Он указал на колоссальную значимость психического благополучия, назвав депрессию "скрытой эпидемией, подтачивающей человека изнутри". Выход специалисты видят в комплексном воздействии, а не в единичных мерах.
Источник: vm.ru
