Сезон дождей и холодов увеличивает риски заражения ОРВИ. Низкие температуры, высокая влажность и недостаток ультрафиолета формируют идеальные условия для размножения и передачи вирусов.
Эксперт в области медико-биологических наук Юрий Хомяков раскрыл основные причины осеннего роста заболеваемости и дал рекомендации по защите. Особое внимание профессор уделил опасности бесконтрольного применения антибиотиков.
Специалист объяснил: прохладная влажная погода продлевает жизнеспособность вирусов во внешней среде, а нехватка солнечного света ослабляет иммунитет. Активное общение в учебных заведениях после каникул ускоряет распространение инфекции среди восприимчивых групп.
Симптомы осенних вирусных заболеваний варьируются от лёгкой заложенности носа до острых воспалений дыхательных путей. Чаще всего встречаются повышение температуры, насморк, болезненные ощущения в горле и общий упадок сил.
Хомяков подчеркнул: "В осенний период организм особо уязвим. Ключевой фактор – не только своевременная профилактика, но и понимание: избыточный приём таблеток и антибиотиков вредит естественной защите. Простые решения – качественный сон, режим дня и сбалансированное питание – часто эффективнее медикаментов".
Приём лекарств требует осторожности: противовирусные средства работают лишь для профилактики или в первые часы болезни, а антибиотики против ОРВИ бесполезны и разрушительны для организма.
Прогулки в прохладную погоду заряжают энергией: движение и свежий воздух стимулируют метаболизм, насыщают кровь кислородом и дарят отличное настроение.
Источник: vm.ru
