Новогодние праздники — идеальное время для активного отдыха и семейного веселья! Катание с горок, лыжные прогулки и коньки дарят незабываемые эмоции. Чтобы развлечения приносили только радость, специалисты Территориального центра медицины катастроф подготовили важные рекомендации по профилактике травм.
Главное правило для родителей
Безопасность детей во время зимних игр — зона ответственности взрослых. Никогда не оставляйте ребят без присмотра на горках и катках. Контролируйте их действия и самочувствие, чтобы оперативно помочь при необходимости. Научите детей избегать использования телефонов в зонах активного катания: невнимательность часто приводит к столкновениям и падениям с серьёзными последствиями.
Правильная экипировка
Минимизировать риски поможет грамотный подбор одежды и обуви. Выбирайте вещи по размеру, соответствующие погодным условиям и не ограничивающие движений. Откажитесь от шнурков, длинных шарфов и свободных элементов — они могут зацепиться за конструкции или спортивный инвентарь.
Защитная амуниция
Любителям экстрима настоятельно советуем использовать специальную экипировку: шлемы, наколенники, налокотники и защитные жилеты для позвоночника. Особое внимание уделите перчаткам с фиксацией запястья — переломы этой зоны лидируют среди зимних травм.
Осторожность с тюбингами
Катание на "ватрушках" требует повышенного внимания! Помните: надувные круги практически неуправляемы на скорости. Выбирайте только оборудованные трассы вдали от дорог, деревьев и других препятствий. Перед спуском обязательно пройдите инструктаж у профессионала — он научит технике катания и безопасной группировке при падении.
На официальных площадках обычно дежурят медики, готовые оперативно помочь. Если травма всё же произошла, немедленно вызывайте скорую и оставайтесь с пострадавшим до прибытия специалистов.
Источник: oblgazeta.ru
