Как сделать дни магнитных бурь комфортными
Врач-кардиолог ММЦ МЕДСИ Premium Марина Орлова делится простыми способами снизить влияние геомагнитных возмущений на самочувствие.
«Главное — сохранять спокойствие», — советует Марина Орлова. — «Знание о неблагоприятном дне — это отличный повод внимательнее относиться к себе, а не повод для тревоги».
Кардиолог подчеркивает важность точного соблюдения прописанного лечения и своевременного приема всех назначенных препаратов.
Дополнительно Марина Орлова рекомендует избегать интенсивных физических нагрузок, обязательно поддерживать водный баланс и придерживаться легкого, сбалансированного питания.
Сезонное настроение и солнечная активность
Ранее доктор медицинских наук, врач-психотерапевт и психиатр Лев Пережогин объяснил связь между осенним упадком настроения и снижением солнечной активности, помогая лучше понять сезонные изменения самочувствия.
Источник: russian.rt.com
