Всего через 20 минут после последней сигареты пульс человека приходит в норму, а спустя сутки уровень угарного газа в крови уменьшается вдвое. Это первые радостные изменения на пути к здоровью.
Поэтапное восстановление организма
Специалисты отмечают, что положительные изменения после отказа от курения происходят поэтапно и заметны практически сразу. Сердце начинает работать с меньшей нагрузкой.
Уже через 24 часа уровень кислорода в крови повышается, а риск инфаркта снижается. Спустя два дня обостряются обоняние и вкусовые ощущения.
Через несколько недель функция легких улучшается примерно на 10%. В долгосрочной перспективе наблюдается значительное снижение риска развития многих видов рака и инсульта.
Важная информация о рисках
Эксперты также предупреждают: курение кальяна может повышать риск развития рака легких в 2–5 раз по сравнению с некурящими людьми.
Источник: vm.ru
