Напитки, такие как чай мате и какао, способны взбодрить и увеличить продуктивность в течение рабочего времени.
Чай мате включает сильнейшие стимуляторы, такие как матеин, теобромин и теофиллин, которые представляют собой биоактивные компоненты, активизирующие центральную нервную систему. Именно это объяснил один из экспертов.
Какао, изготовленное из натурального порошка, стимулирует кровоснабжение мозга за счет содержания флаванолов. Это также активизирует производство важного гормона дофамина.
Отдельные напитки, например с экстрактом женьшеня, прекрасно помогают улучшить концентрацию внимания и уменьшить стресс. Не стоит пренебрегать и обычной водой: она является ключевым условием для поддержания всех когнитивных функций организма на высоком уровне.
Раннее советы врачей содержали информацию: пить кофе строго натощак допустимо исключительно при абсолютно здоровом желудочно-кишечном тракте.
Источник: russian.rt.com
