Известный онколог Вишвдип Диллон выделил три основные привычки, повышающие опасность возникновения онкологических заболеваний.
Алкоголь и гиподинамия: скрытые риски
Во-первых, Диллон подчеркнул влияние алкоголя. Регулярное употребление спиртных напитков, по его словам, заметно увеличивает вероятность развития разных видов рака.
Во-вторых, доктор указал на серьёзный риск, связанный с нехваткой физической активности. Отсутствие движения может негативно сказываться на здоровье.
Питание как ключ к профилактике
Третьим фактором Диллон считает частое включение в меню переработанного мяса — копченостей, солонины, вяленых изделий, консервов. Специалист рекомендует сместить акцент: основу полезного рациона должны составлять растительные продукты, богатые клетчаткой, и качественный белок.
Кстати, другие врачи-онкологи, подобно Уильяму Ли, также подчёркивают мощь природной защиты организма и важность питания для поддержания иммунного щита, противостоящего опухолям.
Источник: lenta.ru
